No quiero crear alarma, cuando digo que voy a empezar con la dieta es solo falsa alarma, jejejejejeje, se que me sobran unos kilitos, bueno varios kilos no vayamos a quitar valor los mismos, que buen trabajo, dinero y placeres con la comida cuesta conseguirlos, varias veces me puse a dieta, planes que no creo que tengan resultados, el cuerpo es el cuerpo y sin sacrificios de por vida no creo en las dietas milagro. Este año posiblemente tenga que poner en marcha la operación bañador solo por un tiempo para poder estar un poco mas ligero, pero ya os digo no creo en ellas, mi cónyuge que tengo sentada a mi derecha si que empezó ya esta dieta, la famosa y conocida como "Dukan" que también conoceis en algunos blogs. Hoy pongo una cena de esta dieta
cuando estaba en proceso de "Navegación", el dato a tener en cuenta, los huevos caseros del campo de un amigo de la familia y compañero de trabajo...
Tortilla de judías verdes y pavo...la famosa dieta Dukan
Ingredientes:
2 Huevos caseros.
2 Lonchas de pavo.
Judías verdes planas.
Preparación:
1.- Limpiamos las judías verdes y picamos, ponemos a cocer hasta que estén tiernas.
2.- Picamos el pavo para la tortilla.
3.- Ponemos aceite en una sarten a calentar.
4.- Batimos los dos huevos y añadimos sal a gusto y el resto de los ingredientes, judías verdes y pavo.
5,. Colocamos todo en la sarten y damos forma a la tortilla.
Y continuamos con la famosa dieta Dukan, nosotros hoy si nos hubiésemos apuntado a realizar este régimen jajajajajajaja.
En primer lugar, la tortilla te quedó 10 puntos, genial y me imagino que deliciosa.
ResponderEliminarEn segundo lugar, yo también soy puro bla bla con la dieta, digo que sí que sí que sí y veo un postre y me pierdo, no tengo mucho peso de más pero a veces con esto de los blog y las recetas que me copio, como muuuy de masssss
Besos
Manuééé!!! mi OB la dejo pal año que este año no pienso pisar la playa! me voy al monte con las cabras! jaja!! pero si me tuviera que alimentar de tortillacas como esta........ sin poblemas!!! que rica tiene que estar!!!! ;-)))
ResponderEliminarUna receta ideal para mi dieta, es de las mias. Me encantan este tipo de tortillas. Un plato rico, rico.
ResponderEliminarBesiños
Una receta ideal para mi dieta, es de las mias. Me encantan este tipo de tortillas. Un plato rico, rico.
ResponderEliminarBesiños
Las dietas son un horror, pero a veces no queda otra...
ResponderEliminarCon tortillas así no puede contar mucho, venga, coraggio!!! ;-)
Tener un blog de cocina y hacer una dieta o mantener la linea es incompatible jajaja hace tiempo que me di cuenta de eso..
ResponderEliminarLa Dukan para mi es un rollo...al final creo que lo mejor es aprender a comer sanamente, quitarte algunas cosas o hacer compensaciones y hacerte tu propia dieta, asi me va bien, flutuo sólo kilo arriba o abajo y mi hija ha perdido 4 kilos :)
Me llevo la receta de tu tortilla que se ve riquisima :)
Besitossss
Riquísima receta, Manuel, incluso siendo de régimen! Tenéis razón, en vez de un libro, os lo mandaré por fascículos! Un beso, trianeros!
ResponderEliminarQue buena se ve la tortillita y con una cervecita, que delicia.
ResponderEliminarSaludos
Fantástica comida para un día PV (proteínas+verduras) y de postre, un yogurcito…Bss
ResponderEliminarNo creo en las dietas milagrosas, pienso que hay que comer de todo, pero sin abusar de nada. Aunque esta tortilla bien que me la comería.
ResponderEliminarBesos.
Lo mio son los postres,... así que me quedo con la receta de abajo... pero no le quiero quitar mérito a esta tortilla!!! qué buena pinta!!
ResponderEliminarBesotes
Miel
Me resisto a hacer una dieta...prefiero comer cosas "más sanas"...pero seguir una dieta con lo desorganizada que soy, no la terminaría bien nunca!!!
ResponderEliminarasí que con gusto me llevo un trozo de esta tortilla que se ve buenisima :D
Un besiño grande.
Rica recetica!
ResponderEliminarhttp://cocinadeanita.blogspot.com/
¡ Qué buena y original tortilla !
ResponderEliminarUn beso.
Sara
Nunca he hecho tortilla de judias verdes.
ResponderEliminarTieen una pinta deliciosa y a estas horas más, que tengo un hambre que "pa'que".Yo no me quejo de los kilos pero es que intercalo verdura,plancha etc.cuando los niños estan en el comedor con los fines de semana mas contundentes.
Un beso
Con platos como este, yo haría dieta, la que sea... que buena pinta tiene!!!
ResponderEliminarBesos.
oye jose, tonterias las precisas... tanta dieta y leche en vinagre! a ti no te hace falta.. y a rocio menos...
ResponderEliminarcomo dice maria jose ( mjcoria), comer bien.. te quitas de 4 tonterias.. y punto pelota..
ahora eso si, la tortilla de muerte.. jajajaja
riquisima!!
besitosssssssssssssssssss
Que tortilla mas rica!! asi yo tambien soy capaz de hacer dieta.
ResponderEliminarUn beso
Afri
A ese tipo de dietas, con una tortilla así, me apunto sin problemas.
ResponderEliminarQue delicia de tortilla y como se nota el colorcito de esos huevos caseros¡¡¡
ResponderEliminarMil millones de besitos.
Esa dieta se ha puesto super de moda. mi amiga ha perdido 3 kilos. pero claro!, comiendo sin grasa y mucha proteína me imagino que cualquier dieta sirve. la tortilla tiene que estar buena por lo que lleva, así se hace menos cuesta arriba hacer dieta. besos
ResponderEliminarA esa dieta me apunto yo. Vamos!, menuda tortilla y encima el pavo.
ResponderEliminarAsí cualquiera.
Besazos
Que tortilla más rica, yo me la apunto con dieta y sin ella.
ResponderEliminarBesos
Con una tortilla así delante de mis ojos y una cervecita ni me lo pienso.
ResponderEliminarUn besote